Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В БАРСЕЛОНЕ И ПОЛЕЖУ НА ТРАВЕ «КАМП НОУ» | I LOVE RUNNING

Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В БАРСЕЛОНЕ И ПОЛЕЖУ НА ТРАВЕ «КАМП НОУ»

Мы начинаем 7 недель обучения правильному бегу. Вступай в команду I LOVE RUNNING и побежим в Барселону вместе!

Первая встреча — 10 декабря в 19-30
Полумарафон в Барселоне – 14 февраля 2016 года

Программа обучения правильному бегу:
— 1 крутая спортивная цель
— 7 недель обучения правильному бегу
— 14 уроков с профессиональным тренером
— 12 самостоятельных тренировок по индивидуальному плану
— комплексы развивающих упражнений
— сопровождение спортивным врачом
— команда единомышленников

Тренировки с тренером проходят два раза в неделю

Первая встреча в Москве состоится 10 декабря 2015 г. в 19-30 в штабе I LOVE RUNNING по адресу Хамовнический вал, 36. 5 минут от м.Спортивная

Стоимость программы обучения в Москве 13 500 рублей

Телефон штаба: +7 (495) 150-1510 • info@iloverunning.ru

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

 

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. 

Тренируйся в Москве и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

 

black-arrow-curved-hi

 

10 декабря приходи на первую встречу

 

10 декабря в 19-30 в Москве в Штабе I LOVE RUNNUNG по адресу Хамовнический вал, 36. 5 минут от м. Спортивная.

  

black-arrow-curved-hi 

 

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

black-arrow-curved-hi 

 

Тренируйся 7 недель

 

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:

 

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

 

Тренировки в Москве проходят два раза в неделю: в будний день в 19-30 и в выходной с утра.

 

black-arrow-curved-hi

 

14 февраля марта 2016 года покори цель!

 

Марафон в Барселоне проводится с 1977 года. Через 7 недель вместе мы вновь стартуем с Avinguida de La Reina Maria Cristina и пробежим дистанцию 21,1 км по самым красивым местам города: здания, построенные по проектам Гауди в районе Эщампле, знаменитый собор Саграда Фамилия, авеню Диагональ, парк Цитадели, площадь Каталонии, старый город.

В зависимости от своей подготовки вы можете присоединиться к группе Level 1 (обучение с нуля, тренер – Ирина Борисовна Подъяловская, расписание: СР 19:30, СБ 10:00) или Level 2 (для тех, кто хочет улучшить результат; тренер – Сергей Корнеев, расписание: ЧТ 19:30, СБ 9:00.

 

Почувствуй себя настоящим героем!

 

Стоимость программы обучения в Москве 13 500 рублей.

black-arrow-curved-hi

 

Другие мероприятия
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО

2 декабря, Среда

2 декабря - открытая встреча с Романом АВДЕЕВЫМ, банкиром, миллиардером, йогом, марафонцем, вегетарианцем, а главное – отцом 23 детей и

Подробнее

Я ПРОБЕГУ 42,2 КМ В ЛЮКСЕМБУРГЕ 28 МАЯ И ФИНИШИРУЮ НА НОЧНОЙ ДИСКО-ПАТИ

7 декабря, Понедельник

7 ДЕКАБРЯ - начало программы обучения правильному бегу и 6-месячной подготовки к марафону 28 МАЯ 2016 года - старт в Люксембурге

Подробнее

Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В БАРСЕЛОНЕ И ПОЛЕЖУ НА ТРАВЕ «КАМП НОУ»

Мы начинаем 7 недель обучения правильному бегу. Вступай в команду I LOVE RUNNING и побежим в Барселону вместе! Первая встреча — 10 декабря в

Подробнее


КАК ПРОЕХАТЬ ДВЕ АМЕРИКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

25 ноября, Среда

2 континента, 16 стран, 33 750 км, 1 человек! 25 НОЯБРЯ в 19.30 - открытая встреча с велопутешественником Евгением Почаевым, проехавшим на своем

Подробнее

Я ПРОБЕГУ 10 КМ В ДУБАЕ 22 ЯНВАРЯ И ПОДНИМУСЬ НА БУРЖ ХАЛИФУ

23 ноября, Понедельник

Мы начинаем 7 недель обучения правильному бегу. Вступай в команду I LOVE RUNNING и побежим в Дубае вместе! Первая встреча — 23 ноября 2015 г.

Подробнее

GTD: Контролируй жизнь!

18 ноября, Среда

Лекция эксперта по Getting Things Done Вячеслава СУХОМЛИНОВА

Подробнее


ДРУГ ПРИЕХАЛ ИЗ АМЕРИКИ 2

17 ноября, Вторник

Открытая встреча с предпринимателем, триатлетом и нашим другом Михаилом ИВАНОВЫМ 17 НОЯБРЯ, 19-30

Подробнее

I LOVE SKIING

13 ноября, Пятница

Презентация новой программы I LOVE SKIING и старта подготовки к лыжному марафону FINLANDIA-HIIHTO

Подробнее

Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В ПИЗЕ И ПОДДЕРЖУ БАШНЮ

2 ноября, Понедельник

2 ноября 2015 мы начинаем 7 недель обучения правильному бегу. Вступай в команду I LOVE RUNNING и побежим в Пизу вместе! Первая встреча — 2

Подробнее


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ

Индивидуальный дистанционный коучинг Марко КОШИРА для триатлетов

Подробнее

МОЯ ЛУЧШАЯ ПОЛОВИНКА IRONMAN

23 октября, Пятница

23 Октября – старт программы подготовки к IRONSTAR 113 Sochi ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК: 2 ноября – 27 декабря (8 недель) – втягивающий блок 11

Подробнее

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЗАБЕГ «НАДЕЖДА»

17 октября, Суббота

Москва 17 октября, 9-00 Хамовнический вал, 36 Санкт-Петербург 17 октября, 10-00 Елагин остров Тюмень 17 октября

Подробнее


Твиттер
  • Сегодня мы даем старт новой программе подготовки к одному из самых романтичных полумарафонов, а 12 марта бежим в... fb.me/Ij8jxfCP

  • ТРАССА ПОЛУМАРАФОНА В РИМЕ Посмотрите внимательно на картинку — она без слов отражает все, что мы хотим вам... fb.me/1aQKGM9TS

Instagram

    О Нас

    Школа правильного бега I LOVE RUNNING — это более глубокое погружение в мир бега: улучшение твоей скорости и спортивного результата! Семь недель обучения в I LOVE RUNNING состоят из работы над силой, выносливостью и техникой бега с профессиональным тренером по программе лучших мировых специалистов в области биомеханики. С командой единомышленников ты поедешь в Европу, пробежишь яркий полумарафон или марафон и получишь медаль победителя. Мы даем шанс городу показать нам самые красивые его места и достопримечательности всего лишь за пару часов. Прекрасная возможность увидеть мир и найти новых друзей. Это будет настоящий runner's high!

    ×
    Подпишись на рассылку и узнавай самым первым о:
    • новых курсах
    • интересных лекциях и событиях
    • а так же, получай советы от тренеров i love running